Perfil do usuário

skin clinic

Resumo da Biografia

BÍ KÍP ĐIỀU TRỊ NÁM DA NGAY TẠI NHÀ
Chúng mình gửi tới bạn cách trị nám tại nhà .Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ăn các loại thức ăn giàu vitamin C và vitamin E, dưỡng ẩm và tẩy da chết hàng ngày, đồng thời giữ cho tinh thần luôn luôn vui vẻ là các mẹo nhanh gọn nhất có thể.
1. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Để tránh nám da, lúc đi ra nắng, mọi người nên đội nón rộng vành, khăn che mặt, hoặc là thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần được bôi trước khi đi nắng 30 phút, cần chú ý không bôi kem chống nắng lên chỗ da trước đó đã bôi kem dưỡng da; nếu có thể, nên tránh ra đường vào khi nắng gắt, trong khoảng 10h sáng đến 3h chiều.


2. Thường xuyên tẩy da chết
Do các vết nám được sản sinh ra từ gốc cơ bản hàng đầu của da nên những mặt hàng trị nám có hiệu quả đều phải khởi nguồn trong khoảng tầng da sâu hàng đầu, đồng thời có công dụng tẩy tế bào chết và làm mờ vết nám cả trong lẫn ngoài. Hàng tuần, mọi người có khả năng tẩy tế bào chết trên mặt, sau đấy mới dùng các sản phẩm dưỡng da.
3. Dưỡng ẩm hàng ngày
Tẩy da chết là 1 giai đoạn thanh lọc làm sạch, nó khiến cho những vết nám ở trên tế bào biểu bì bị loại bỏ, trên mặt da trở nên sạch sẽ. Vậy nhưng, da lúc vừa được tẩy tế bào chết thì cần phải được dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Cung cấp đủ nước có khả năng giúp da trao đổi chất tốt hơn hẳn, đẩy nhanh hơn giai đoạn làm mờ vết thâm nám, giúp tri nam sau sinh.
4. Thức ăn phòng ngừa nám da
Để đề phòng bị nám, chị em nên có một kế hoạch ăn uống phù hợp, duy trì mỗi ngày thực phẩm giống như rau củ, để phòng ngừa được sự nhiễm hắc tố melanin và sự thành hình nám da.
Các loại thức ăn như: nấm, măng, tỏi, hành tây, trứng, cá, tôm, gan, sò biển... rất hữu ích bên trong vấn đề đề phòng thành hình vết nám.


Các trái cây nhiều vitamin C như là cam, táo, bưởi, quit, lê, chanh có khả năng giảm thiểu sự hình thành sắc tố, phòng ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mãn tính ở trong da.
Vitamin E cũng mang tác dụng hạn chế sự hình thành vết nám. Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, ở trong các loại đậu và rau xanh.
Và để hạn chế bị nám, các bạn gái nên hạn chế tối đa những thực phẩm kiểu giống như: ớt, hạt tiêu, thuốc lá, rượu bia…
5. Tâm trạng luôn vui vẻ
Vết nám xuất hiện có liên quan mật thiết đến nội tiết tố và tâm trạng. Bởi vậy, nếu chỉ sử dụng những sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm trắng để làm mờ những vết nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Vấn đề trọng yếu là bạn cần có tinh thần luôn vui vẻ và lạc quan thì những vết nám mới có thể chậm lây lan và dần dần mờ đi.
Những bí kíp nhỏ trên chính là bí quyết điều trị nám da tại nhà dễ dàng và đơn giản nhất có thể cho các bạn.

Địa chỉ liên hệ: https://plus.google.com/108132897897035903833