Introdução:A população mundial com pessoas acima de 60 anos ou mais vem crescendo e aperspectiva é que, em 2050, haverá cerca de 2 bilhões de idosos. Oenvelhecimento pode ser definido como uma parte do ciclo da vida que abrangealterações físicas, psicológicas e fisiológicas. Ocorre perda da força muscularglobal, alterações de mediadores inflamatórios hormonais, da função muscular eda síntese de proteínas. Na musculatura, as fibras do tipo IIA, que sãoresponsáveis pela potência muscular, diminuem em relação às fibras do tipo I etal redução pode ocasionar limitações de força nas atividades dinâmicas dosidosos.Os idosos que praticam atividade física regular apresentam maiorcapacidade de realizar suas atividades diárias bem como redução da prevalência devárias doenças crônicas. As vibrações mecânicas de corpo inteiro realizadasatravés da Plataforma Vibratória (PV) vêm sendo utilizadas em programas dereabilitação visando obtenção de melhora no equilíbrio, do desenvolvimentofísico e ósseo, além da realização de exercícios proprioceptivos e posturais. Avibração gerada pela PV pode gerar aumento no desempenho muscular e modular aexcitabilidade dos motoneurônios, aumentando o influxo aferente do fusomuscular, permitindo várias contrações reflexas, chamadas de reflexo tônico devibração. Objetivo: Verificar os efeitos da PV em idosas hígidas, submetidas aotreino com PV isolada e também com exercícios resistidos associados, sendo asmesmas avaliadas quanto à sua composição corporal, capacidade funcional, perfilbioquímico, força e flexibilidade antes e após o período de treinamento na PV.Tal modalidade de treinamento poderá ser um recurso a ser usado por idososconsistindo também em um programa de prevenção de patologias decorrentes doprocesso de envelhecimento, promovendo melhor condição de saúde, bem como umamelhor qualidade de vida. Metodologia: Serão avaliadas idosas hígidas entre 60e 80 anos do município de Santa Cruz do Sul - RS, que serão alocadas no GrupoControle (GC) (PV desligada) e no Grupo Plataforma Vibratória (GPV) (PV ativa)e o Grupo Plataforma Vibratória Exercício (GPVE) que se submeterá à PVassociada a protocolo de exercício físico resistido. As idosas serão avaliadasatravés de anamnese quanto ao aspecto nutricional e do nível de atividadefísica antes da intervenção com a PV. Antes e após o protocolo de intervençãocom a PV, pelo período de 08 semanas, serão avaliadas as medidasantropométricas, bioquímicas, de força e flexibilidade, a força de preensãopalmar, o gasto metabólico basal, capacidade funcional e o estresse oxidativo.Resultados esperados: Espera-se que o treino com a plataforma vibratória possacontribuir para a redução do IMC, do percentual de gordura corporal, aumento damassa magra, da força de preensão palmar, da força muscular de membrosinferiores e da flexibilidade bem como melhora do perfil bioquímico.                         Palavras-chave: envelhecimento,vibração, exercício, estresse oxidativo