Efeitos da ginástica abdominal hipopressiva em mulheres com constipação intestinal – estudo de caso

Abstract

A constipação intestinal atinge de 15% a 30% da população mundial; no Brasil cerca de 35 milhões de indivíduos possuem esses sintomas e a incidência é maior no sexo feminino. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos da Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) na constipação intestinal em mulheres. Método: para avaliar a constipação foi utilizado o questionário de ROMA III, antes e após o protocolo de exercícios. Resultados: após cinco semanas da GAH a dor e o desconforto abdominal diminuíram, as participantes não tiveram mais dificuldade de relaxar a musculatura e a frequência das evacuações tornou-se diária. Considerações finais: a queda da pressão abdominal e a mobilização das vísceras, através do enfoque hipopressivo, pode ter sido a razão pela qual a frequência das evacuações aumentaram e a dor e desconforto abdominal diminuíram.