Efeito da atividade física na depressão e na qualidade de vida de idosos

Resumo

A atividade física pode melhorar os níveis de depressão bem como a qualidade de vida de seus praticantes. Objetivo: o presente estudo teve o objetivo de avaliar os efeitos da atividade física em relação à depressão e a qualidade de vida em idosos. Método: Para a avaliação da depressão foi aplicado o Inventário de Beck e para avaliação da qualidade de vida, o Instrumento Whoqol Breef em 40 idosos, divididos em dois grupos, praticantes e não praticante de atividade física. Resultados: A idade média foi de 67 ± 5,8 anos com predominância do sexo feminino. Em relação à depressão, o grupo praticante apresentou menor índice de sem depressão do que o grupo de não praticantes. A análise da qualidade de vida mostrou que esta foi melhor no grupo de praticantes, sendo estatisticamente significativos os domínios de meio ambiente (p=0,043) e psicológico (p=0,007). Considerações finais: Pode-se concluir a atividade física é benéfica para a qualidade de vida, além de poder promover melhora nos índices de depressão da população idosa.