Avaliação de VO2 máx em atletas de karatê: conhecimento da capacidade cardiorrespiratória e prescrição de exercício

Autores

  • Stefânia Morais Pinto UFCG/UEPB
  • João Paulo Clemente da Silva UEPB
  • Stéfano Morais Pinto UEPB
  • Sêmio Wendel Martins Melo Universidade Estadual da Paraíba-UEPB

DOI:

https://doi.org/10.17058/cinergis.v18i1.7870

Palavras-chave:

Atletas de karatê, Avaliação física, Vo2máx

Resumo

O exercício físico regular melhora o desempenho esportivo, a partir de intervenções que incrementam a capacidade aeróbia. Objetivo: conhecer a capacidade cardiorrespiratória dos atletas de Karatê da Federação Paraibana de Karatê Interestilos (FPBKI). Método: o estudo foi caracterizado como semi-experimental, com abordagem quantitativa; reuniu dados de 16 atletas de ambos os gêneros, com faixa etária entre 13 e 34 anos. Foram realizadas duas avaliações cardiorrespiratórias, uma ao mês de Julho de 2011 e outra ao mês de Novembro de 2011, com um período de intervenção de quatro meses. A intervenção foi realizada através de um programa de treinamento, que combina a corrida contínua e o treino intervalado, chamado de Fartlek, sendo desenvolvido o treinamento três vezes por semana, com duração de cinquenta minutos, com a intensidade de 70-80% da FC máxima e 70% do VO2 máx. Resultados: entre a primeira e a segunda avaliação foram notórias as diferenças dos níveis de capacidade cardiorrespiratória dos atletas avaliados. Os dados finais do VO2máx mostraram que, na segunda avaliação, houve um aumento da aptidão física cardiorrespiratória de 0% para 13% no nível Excelente, de 6% para 44% do nível Boa, de 13% para 38% do nível Regular, a diminuição de 44% para 6% do nível Fraca, e de 38% para 0% do nível Muito Fraca. Considerações finais: de acordo com os resultados finais, podemos concluir que houve um aumento considerável no nível de capacidade cardiorrespiratória dos atletas de Karatê da FPBKI, representando desse modo um melhor desempenho na modalidade.

Biografia do Autor

Stefânia Morais Pinto, UFCG/UEPB

Bióloga e Educadora Física pela Universidade Estadual da Paraíba.Especialista em Gestão em Saúde pela Universidade Estadual da Paraíba.Mestra em Sistemas Agroindustriais pela Universidade Federal de Campina Grande.

João Paulo Clemente da Silva, UEPB

Graduado em Educação Física(UEPB).Especialista em Fisiologia do exercício (FIP)

Stéfano Morais Pinto, UEPB

Graduado em Educação Física,pela Universidade Estadual da Paraíba(UEPB)

Sêmio Wendel Martins Melo, Universidade Estadual da Paraíba-UEPB

Professor do Departamento de Educação Física da Universidade Estadual da Paraíba. Doutorando em em Ciências do Movimento Humano. Mestre em Ciências da Educação pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (ULHT)

Downloads

Publicado

2016-10-18

Edição

Seção

ARTIGO ORIGINAL