Mostra de Extensão, Ciência e Tecnologia da Unisc

Introdução: A motivação é fundamental para o início e manutenção da prática de atividade física, estando associada a sensação de prazer ou satisfação pela modalidade física escolhida. Assim, o entendimento das condições que promovam a adesão das pessoas a um programa orientado de atividade física, bem como sua permanência nesses programas, é essencial para os profissionais de Educação Física, considerando a necessidade de atentar para esses fatores no momento de elaborar e intervir pela prescrição e orientação de exercícios físicos. Objetivo: O objetivo deste estudo transversal, realizado como trabalho de conclusão de curso, foi avaliar os principais motivos e a aderência à prática de musculação das pessoas de uma academia do município de Venâncio Aires/RS. Metodologia: Foi estudado um grupo de praticantes de musculação, composto por 19 sujeitos, de ambos os sexos (11 do sexo feminino), com idade superior a 18 anos. A coleta de dados constou da aplicação do Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física (IMPRAFE-54), com 54 questões, divididas em 9 blocos, relacionados a diferentes formas de: controle de estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer, avaliados pela frequência e percentual das respostas a essas questões. A análise dos dados foi realizada pela estatística descritiva, considerando sexo e faixa etária. Resultados: Os resultados indicaram que os fatores motivacionais mais mencionados para a prática ou permanência na musculação, em ambos os sexos, foi ?prevenção de doenças?, ?estar fisicamente saudável? e ?sentir-se bem?. Especificamente no sexo masculino, além desses relacionados à saúde, também se destacaram os relacionados a questões estéticas. Já os fatores menos motivadores foram a sociabilidade e a competitividade, independente do sexo e faixa etária. Este estudo apresenta pontos fortes, pois indica os principais motivos que devem ser priorizados na prescrição e orientação dos exercícios físicos do grupo avaliado, entretanto o reduzido número de sujeitos pode ser considerada uma fragilidade, que ocorreu devido ao atual momento de pandemia. Conclusão: Pode-se concluir que os principais motivos para os praticantes de musculação, avaliados neste estudo, permanecerem nessa prática estão relacionados a busca pela saúde, revelando que a prevenção de doenças, ser e estar fisicamente saudável e a sensação de bem estar são os fatores de maior destaque. Desta forma, compreender o que motiva a prática de exercícios físicos permite subsidiar ações que estimulem, não somente o ingresso em um programa, mas sim, a permanência neste. Ressalta-se a importância da continuidade das pesquisas dessa natureza, com um maior número de sujeitos para aprimorar a análise por sexo e faixa etária, assim como a incorporação de questionários avaliativos desta natureza nas academias, para acompanhamento dos motivos de forma pontual e readequações para cada realidade.