Mostra de Extensão, Ciência e Tecnologia da Unisc

As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) foram regulamentadas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em 2006, e tem como objetivo prevenir, promover e recuperar a saúde, através do cuidado continuado e integral do indivíduo. Estas práticas visam cuidados de saúde primários, assegurando melhor qualidade de vida a todos os indivíduos, bem como, a oferta de recursos para o autocuidado. O impacto do trabalho na saúde física e mental dos profissionais da saúde tem sido considerado importante nos últimos anos, especialmente no ambiente hospitalar. Vários fatores influenciam a qualidade de vida dos profissionais que atuam em instituições hospitalares, dentre eles estão os abalos físicos e psicológicos a que estão expostos, a jornada dupla de trabalho, a sobrecarga de atividades, entre outros, acarretando ansiedade e sobrecarga emocional. O objetivo do trabalho foi proporcionar algumas PICS aos funcionários de um hospital escola. Em parceria com o setor de desenvolvimento humano do hospital escola, o Programa Equilibre-se, foram selecionadas as práticas para serem desenvolvidas dentro do ambiente hospitalar, incluindo a periodicidade, turnos do dia, local, tempo de realização da prática, bem como, o meio de divulgação aos funcionários.  Dentre as práticas selecionadas estão a meditação mindfulness, aromaterapia e cromoterapia, sendo estas apresentadas quinzenalmente entre os meses de mai a jul/22, nos três turnos do dia, manhã, tarde e noite. Para o desenvolvimento das práticas adotou-se um roteiro contendo quatro momentos, sendo eles: sensibilização, conhecendo a prática, aplicação da prática e o desafio. O tempo de duração para cada prática foi de aproximadamente 30 min. Além disso, alguns recursos físicos e outros materiais foram utilizados e/ou confeccionados para a realização das práticas, como: óleos essenciais, lâmpadas de cromoterapia, fitas coloridas, objetos para ambientação e materiais informativos referentes às práticas, principalmente, infográficos e flyers.  Além disso, as práticas desenvolvidas foram avaliadas pelos funcionários que participaram da atividade através do envio de um formulário online elaborado no Google Forms. Ao total, 107 funcionários participaram das atividades, sendo 47 na prática de meditação, 45 na aromaterapia e 15 na cromoterapia.  Os funcionários pertenciam a diferentes setores do hospital destacando-se para os do CDI, Centro Cirúrgico e Unidade de Atendimento Ambulatorial. Quanto à avaliação da prática, 80% apontaram como muito bom para o domínio do assunto, para a qualidade dos materiais disponibilizados durante a prática, para a ambientação e métodos utilizados na prática e para benefícios/aprendizados percebidos durante a após a atividade; 60% como muito boa para a forma de divulgação da prática e tempo de duração da prática. Nos comentários alguns apontaram que a atividade contribuiu para a qualidade de vida no trabalho, proporcionando um momento de reflexão e relaxamento, ajudando-os a desacelerar perante a rotina corrida do dia a dia de trabalho. Dessa maneira, pode-se verificar que as atividades elaboradas pelo projeto tiveram resultados positivos no local. Ademais, vale ressaltar que haverá a continuidade das práticas na instituição, uma vez que o cronograma das atividades segue até dezembro. Ademais, as atividades representam não só uma forma de ressaltar a importância das PICs como forma de promoção de saúde, mas também proporcionar bem-estar aos participantes.