FISIOTERAPIA PREVENTIVA: A IMPORTÂNCIA DO MOVIMENTO PARA A PCD

Resumo

Introdução: A atividade física é essencial na vida de todos os indivíduos, possuindo eles deficiência física ou não. Para as pessoas com deficiência (PcD), especialmente motora, o movimento através da atividade física traz a oportunidade de testar seus limites e potencialidades, prevenir enfermidades secundárias à sua deficiência e promover a integração social do indivíduo. A fisioterapia, através de ações preventivas, tem mudado a visão reabilitadora de sua origem. Objetivos: O objetivo deste trabalho é apresentar a importância do movimento para PcD, através de exercício físico, para prevenção de lesões e melhora do desempenho esportivo pré e pós-treino de basquetebol em cadeira de rodas. Metodologia: O projeto de extensão Arquitetura e Saúde, através de uma professora com bolsa de horas PAPEDS e acadêmicas bolsistas (uma PROBEX e duas voluntárias) do Curso de Fisioterapia da UNISC, participa duas vezes por semana dos treinos de basquete em cadeiras de rodas da ASPEDE (Associação de Portadores de Deficiência Física de Santa Cruz do Sul). Antes de cada treino esportivo são realizados dez a quinze minutos de atividades de aquecimento, alongamento e fortalecimento muscular preparando o corpo para a atividade física vigorosa, aumentando a flexibilidade muscular e articular e com isso o desempenho motor dos atletas, além de diminuir o risco de lesão muscular durante a prática. As atividades propostas priorizam o alongamento e fortalecimento dos grupos musculares mais utilizados no basquetebol, trabalhando-se os membros superiores, movimento de propulsão da cadeira de rodas, arremesso da bola e controle do tronco. Após o treinamento com o técnico responsável, realiza-se uma sessão de alongamento e relaxamento associados ao controle respiratório. Principais resultados: A prática de exercícios físicos pré e pós-treino trazem benefícios, especialmente a atletas que já possuem uma deficiência física prévia. Os bons resultados são confirmados através de referencial teórico, assim como dos depoimentos dos atletas quando questionados sobre a importância desta atividade. Estudos relatam que os benefícios do exercício estão relacionados ao controle do aumento da temperatura muscular, do metabolismo energético, da elasticidade do tecido, do aumento da produção do líquido sinovial, aumento do débito cardíaco e do fluxo sanguíneo periférico, melhora da função do sistema nervoso central e do recrutamento das unidades motoras neuromusculares gerando assim, melhoria na fluidez e na eficácia do gesto esportivo prevenindo os problemas musculares e articulares (DI ALENCAR, 2010). Conclusões do trabalho: Além dos benefícios físicos advindos da prática de exercícios pré e pós-treinos, também existem melhorias na dimensão psíquica do atleta PcD, cuja interação e compartilhamento das facilidades e dificuldades cotidianas auxiliam no enfrentamento de seus limites, afora o constante estímulo da equipe à atividade física adaptada. Por fim, ressalta-se a importância de atividades extramuro institucional através de projetos extensionistas, onde estudantes experienciam a realidade social, por meio da qual ampliam suas experiências na formação acadêmica. É inegável, também, que alongamentos no final do esforço físico têm por finalidade evitar o encurtamento muscular, devido às fortes e sucessivas contrações musculares ocasionadas pelo treinamento.