COMPARACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD EN estudiantes y practicantes de ejercicio no PRACTICAR EN BODYPUMP.

Abstract

El estudio tiene como objetivo identificar el nivel de flexibilidad de las mujeres de 25 a 45 años de edad, los no practicantes y practicantes de ejercicio físico en bodypump más de tres meses. La exploración a través de la prueba de sentarse y llegar a banco Wells, donde tres colecciones se hicieron en 90 días para identificar el nivel de flexibilidad de los dos grupos. Las muestras fueron tabulados en una hoja de cálculo Excel para organizar el mismo. T test se realizó para comparar las medias de flexibilidad entre los dos grupos. El resultado obtenido por el grupo de profesionales fue la primera prueba promedio de 25,7, 27,5 y 28,2 segundos en la tercera prueba, mientras que los individuos que no hacen ejercicio con regularidad, el promedio fue de 7,9 y 7 en la primera evaluación, 7 en la segunda y tercera. De estos resultados se concluye que hubo una diferencia estadísticamente significativa entre los dos grupos, lo que indica un mayor nivel de flexibilidad para las mujeres bodypump practicantes.