ASSESSMENT OF THE EFFECTS OF A GYM WORK ON THE PAIN AND QUALITY OF LIFE

Abstract

De Gimnasia (GL) es un programa de prevención y promoción de la salud, cuyo objetivo es reducir los accidentes en el trabajo, para prevenir las enfermedades y lesiones ocupacionales, re-educar a la postura y evitar la fatiga generada por el trabajo, establecer el estado de ánimo para el trabajo y por lo tanto, proporcionar una mejora de la productividad. Por lo tanto, el objetivo del presente estudio fue investigar los efectos de un programa de GL en el dolor de espalda y la calidad de vida de una universidad en el sur de Brasil. El estudio se caracteriza por ser el tipo experimental, con grupos control y experimental. Con el grupo experimental se estaba desarrollando un programa de GL por un período de 36 meses. Funcionarios de ambos grupos respondieron a un cuestionario en el programa de pre-y post-GL. Los resultados muestran que los individuos en el grupo experimental mostró una mejoría en la calidad de vida y el dolor de espalda, mientras que en el grupo control, no hubo diferencias significativas en ninguna de las variables, y se refieren a un mayor riesgo de dolor de espalda. Por lo tanto, estos resultados indican que el programa ha generado efectos positivos de la GL y mejorar la calidad de vida y el dolor en la parte posterior del grupo experimental.