PERFIL DE PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE SANTA CRUZ DO SUL – RS, UM ESTUDO PILOTO

Resumo

A prática de exercícios físicos em academias tem ganhado a cada dia mais adeptos. Em virtude disso, torna-se importante saber qual o perfil desses praticantes, para avaliar os impactos que os exercícios físicos possam acarretar sobre a saúde dessa população. Além disso, sabe-se que é importante que a prática de exercício físico de forma regular esteja associada a um aporte nutricional adequado. Objetivou-se descrever o perfil de praticantes de exercício físico, em academias da cidade de Santa Cruz do Sul – RS. Trata-se de uma pesquisa descritiva-piloto, no qual foram avaliados 8 indivíduos, de ambos os sexos, praticantes de academia da cidade de Santa Cruz do Sul – RS. Foi aplicado um questionário on-line, sendo que para algumas informações foi possibilitado marcar mais de uma opção, contendo as seguintes informações: idade, sexo, estado civil, nível de atividade ocupacional, objetivo de estar frequentando academia, atividade realizada na academia, se está adotando um plano alimentar dietético e qual o objetivo deste plano dietético. Os dados foram tabulados no programa Microsoft Excel 2016 e uma análise descritiva foi realizada. Dos 8 indivíduos avaliados até o presente momento, 75% era do sexo feminino, com idade média de 29,0±14,1 anos, sendo a maioria dos praticantes solteiros (62,5%). O nível de atividade ocupacional dos praticantes era sedentário (25%), leve (50%), moderada (12,5%) e pesada (12,5%). Quando questionados em relação ao objetivo da prática em academias, 87,5% responderam que o seu objetivo era ganho de massa muscular, 50% respondeu que era melhorar seu condimento físico, 37,5% era para emagrecimento, 37,5% era para estética e 37,5% era para relaxamento. Além disso, 25% dos praticantes afirmaram que o objetivo era diminuir a perda muscular do envelhecimento e 12,5% era por ordens médicas. Todos os usuários afirmaram fazer musculação (100%), 33,3% praticavam luta e 66,7% corriam/caminhavam na esteira. Além disso, os indivíduos foram questionados se estavam adotando atualmente um plano dietético orientado, sendo que 50% afirmaram estar aderindo a um plano alimentar, sendo todos prescritos por um nutricionista. Dentre os usuários que afirmaram estar adotando um plano dietético, 50% afirmaram que o propósito era emagrecimento e troca de massa gorda por muscular e os outros 50% para ganho de massa e perda de gordura. Nessa população estudada, predominou o nível de atividade ocupacional leve, além disso, pode-se observar que o exercício de musculação foi o mais praticado nas academias. Apesar do objetivo principal da maioria dos praticantes de exercício físico ter sido ganho de massa muscular, apenas a metade da população estava seguindo planos dietéticos prescritos por nutricionista. Entretanto, faz-se necessário uma avaliação com maior número de participantes para avaliar de forma mais fidedigna o perfil de praticantes de exercícios físico das academias de Santa Cruz do Sul – RS.