Efeitos do exercício físico sobre o estresse percebido de idosos

Autores/as

  • Francieli Aparecida dos Santos Centro Universitário de Maringá (UNICESUMAR)
  • Daniel Vicentini de Oliveira Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
  • Mateus Dias Antunes Centro Universitário de Maringá (UNICESUMAR)
  • Terezinha Gomes Faria Centro Universitário de Maringá (UNICESUMAR)

DOI:

https://doi.org/10.17058/rips.v1i2.12257

Resumen

Objetivo: realizar uma revisão de literatura, sobre os efeitos do exercício físico sobre o estresse percebido de idosos. Método: trata-se de uma revisão de literatura com levantamento de informações com base em pesquisa realizadas entre os anos de 2006 a 2017 com os descritores: Idoso, Envelhecimento, Exercício e Estresse Psicológico no idioma português, espanhol e inglês. Resultados: os estudos apontam que os exercícios realizados regularmente fornecem inúmeros benefícios nos aspectos psicológicos relacionados à preservação da função cognitiva, alívio dos sintomas de depressão e comportamento, e uma melhora no conceito de controle pessoal diminuindo os níveis de estresse, e consequentemente, melhora a qualidade de vida do idoso. Conclusão: o exercício físico promove uma melhor qualidade de vida e reduz o estresse percebido em idosos, sendo uma alternativa de promoção da saúde física e mental.

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Publicado

2018-10-10

Cómo citar

Santos, F. A. dos, Oliveira, D. V. de, Antunes, M. D., & Faria, T. G. (2018). Efeitos do exercício físico sobre o estresse percebido de idosos. Revista Interdisciplinar De Promoção Da Saúde, 1(2), 127-136. https://doi.org/10.17058/rips.v1i2.12257

Número

Vol. 1 Núm. 2 (2018)

Sección

ARTIGO DE REVISÃO

Licencia

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