FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

Resumo

Como estudantes do curso de psicologia optamos como campo de pesquisa academias de ginástica, de distintas cidades, para desenvolvermos o estudo sobre os fatores motivacionais que levam os estudantes universitários à prática de exercícios físicos. O exercício e o esporte, praticados adequadamente, têm sido a grande descoberta desses últimos tempos como prevenção e reabilitação da grande maioria das enfermidades físicas e mentais. Porém, com o passar do tempo, as exigências e a escassez de tempo no cotidiano têm feito, em vários momentos, com que muitos indivíduos não consigam praticar exercícios físicos, principalmente estudantes universitários, que tem em sua rotina de vida o estudo e, muitas vezes, o trabalho. Nesta pesquisa iremos abordar as definições de motivação intrínseca e extrínseca, sendo a motivação intrínseca uma capacidade humana natural para aprender e assimilar as coisas por si e a motivação extrínseca tida como uma atividade feita para alcançar resultados, podendo ser associada a recompensas e agentes externos. Para que uma pessoa esteja motivada ela precisa estar movida por algo, precisa de um impulso, uma inspiração para agir, não tendo isso a pessoa é caracterizada como desmotivada. O objetivo foi compreender os fatores que influenciam na aderência de programas de exercícios físicos em academias, identificando os motivos pelos quais os estudantes universitários não abandonam a prática, comparando os fatores motivacionais conforme respostas de sexo, faixa etária e curso da graduação. Essa pesquisa, de caráter quantitativo, adotou a análise estatística descritiva dos dados gerados a partir da aplicação de um questionário sobre fatores motivacionais (EMI-2 adaptado). Posteriormente, os dados obtidos foram digitados no Google Forms, uma ferramenta que gerou gráficos para a discussão dos resultados. Como hipótese primária, construída a partir da análise de estudos publicados sobre o tema, pode-se pensar que os indivíduos praticantes de exercícios físicos estarão motivados por fatores de controle do peso corporal, prevenir problemas de saúde, reduzir a tensão psicológica, sentir-se melhor com os exercícios e fazer amigos. Nos resultados encontrados, os principais fatores motivacionais encontrados que levam à prática de exercícios físicos foram: para se sentirem bem; para melhorar o condicionamento físico; e para ter um corpo saudável. Com isso, podemos pensar que a prática regular de exercícios físicos pode impactar favoravelmente na conservação do estado de saúde do indivíduo