GINÁSTICA CEREBRAL COMO MEDIADORA DA INTERAÇÃO EM TEMPOS DE PANDEMIA

Resumo

A Universidade do Adulto Maior (UNIAMA), em parceria com o Projeto Unisc Inclusão Digital (Projeto UID), passou a ofertar, a partir do primeiro semestre de 2021, oficinas e atividades a fim de aumentar o envolvimento e proporcionar a interação do público idoso com a universidade. Em um primeiro momento, foram disponibilizadas, entre outras, duas oficinas: Ginástica Cerebral I, sendo uma reedição da oficina ofertada em 2020, e Ginástica Cerebral II sendo uma continuação do que foi trabalhado nas edições anteriores. Como as duas oficinas possuíam os mesmos inscritos, ocorriam em  horários próximos, e a fim de facilitar o acesso, foi tomada a decisão de mesclar e dar origem a uma única oficina de Ginástica Cerebral, realizada de forma totalmente remota através do Google Meet. A metodologia utilizada ao longo dos encontros da oficina, iniciou com a organização, na qual cada semana um bolsista era responsável por preparar e administrar materiais, como atividades, jogos e exercícios a fim de estimular a atividade cognitiva dos participantes. Com a proposta de exercitar e manter o cérebro ativo, os encontros geralmente abordavam temáticas relacionadas à saúde mental, complementando com desafios e momentos de interação. Propor a oficina na modalidade remota resultou em diversos benefícios, ampliando e possibilitando a participação de pessoas de outras cidades, que não conseguiriam participar de forma presencial, além da possibilidade de disponibilizar os materiais e gravações dos encontros para os inscritos que não conseguiram participar ou para quem desejasse assistir novamente. Além das atividades envolvendo raciocínio, lógica e criatividade, em diversas ocasiões também ocorreram palestras e momentos de interação com especialistas de diversas áreas, atendendo ao interesse e sugestões dos participantes. Em um desses momentos, houve a fala de um médico neurologista intitulada "Auxiliar o Cérebro: Alimentação e Práticas Meditativas", na qual foram abordados assuntos como o uso de determinados medicamentos, bem como seus efeitos no organismo, complementando com os benefícios de desenvolver o hábito da meditação. Outra fala importante foi ministrada por um médico pneumologista, sobre saúde respiratória, em que houve uma atualização frente ao cenário atual, referente aos casos de Covid-19, além de explanar sobre as vacinas e a importância de manter os cuidados adequados para prevenir a doença. Todas as palestras foram muito bem recebidas, com diversas perguntas e dúvidas dos participantes, além de muitos agradecimentos e elogios ao final da fala dos especialistas. Em diversos momentos, os participantes da Ginástica Cerebral agradeceram e comentaram o interesse pela oficina, baseado principalmente na preocupação em manter a saúde mental e cognitiva, e na possibilidade de enfrentar as dificuldades e as limitações impostas pela pandemia e pelo isolamento social.