ESTADO DE SAÚDE DE PRATICANTES DE EXERCÍCIO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE SANTA CRUZ DO SUL – RS, UM ESTUDO PILOTO

Resumo

Sabe-se que o estresse traz muitas consequências negativas para a saúde. Estudos têm avaliado a natureza e os mecanismos do estresse ocupacional, bem como as variáveis que o influenciam e as consequências que ele tem sobre a saúde e o desempenho do indivíduo. A prática regular de exercício físico tem-se revelado como variável importante para a saúde, em geral, e existem evidências de que a atividade física tem sido associada a diminuição do estresse ocupacional. Objetivou-se descrever o estado de saúde de praticantes de exercício físico em academias da cidade de Santa Cruz do Sul – RS. Trata-se de uma pesquisa descritiva-piloto, no qual foram avaliados 8 indivíduos, de ambos os sexos, praticantes de academia da cidade de Santa Cruz do Sul – RS. O presente estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UNISC (CAAE: 66969817.0.0000.5343). Foi aplicado um questionário online, contendo as seguintes informações: idade, sexo, estado de saúde, problemas de saúde, satisfação com seu peso, nível de estresse no dia-a-dia e como o administra, objetivo na academia, sendo que para algumas informações foi possibilitado marcar mais de uma opção. Os dados foram tabulados no programa Microsoft Excel 2016 e uma análise descritiva foi realizada. Dentre os 8 indivíduos, até o presente momento, 75% eram do sexo feminino, com idade média de 29,00±14,12 anos. A partir dos dados coletados, foi possível observar que 75% dos praticantes classificou seu estado de saúde como regular, enquanto os outros 25% se dividiram igualmente entre estado de saúde bom e excelente. Quanto a problemas de saúde, 37,5% dos praticantes se queixaram, relatando possuir algum problema de saúde, entre os quais foram citados: psoríase, asma, rinite e problemas cardiovasculares. Quando questionados sobre a satisfação em relação ao seu peso atual, 37,5% dos praticantes disseram estar satisfeitos com seu peso, 37,5% disseram que não estavam satisfeitos e que gostariam de diminuir seu peso e os outros 25% disseram que também não estavam satisfeitos, mas que gostariam de aumentar seu peso. Ao serem questionados sobre o nível de estresse em sua vida, 37,5% dos praticantes descreveram como “às vezes estressado, vivendo razoavelmente bem”, 37,5% descreveram como “quase sempre estressado, enfrentando problemas com frequência” e 25% descreveram como “raramente estressado, vivendo muito bem”, e ao responderem como conseguiam administrar o nível de estresse em suas vidas, 75% dos praticantes disseram administrar bem o estresse e 35% referiram administrar precariamente o estresse. Para finalizar, os praticantes, quando questionados se o objetivo dos mesmo quanto a prática de exercícios físicos na academia era para relaxar, apenas 25% responderam afirmativamente a esse questionamento. Na população estudada, predominou o estado de saúde regular, no qual a maioria declarou não possuir problemas de saúde. Em relação à satisfação quanto ao peso, predominou os indivíduos que disseram não estar satisfeitos com seu peso. Além disso, a maioria dos entrevistados se queixou em relação ao estresse, mas a maior parte destes praticantes disse que conseguia administrar bem o estresse e uma minoria dos praticantes frequentava a academia com objetivo de relaxar.