PREVALÊNCIA DO USO DE SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL PELOS PRATICANTES DE ACADEMIA EM SANTA CRUZ DO SUL – RS, UM ESTUDO PILOTO

Resumo

O número de usuários de academia vem crescendo ao longo dos anos, devido a busca de alterações na composição corporal, tais como: hipertrofia muscular, redução de peso, definição muscular, entre outros objetivos. Paralelo a isso, cresce também o consumo de suplementos alimentares. A suplementação nutricional é definida como o consumo frequente de um nutriente, com o objetivo de alcançar determinado resultados, no qual o nutricionista é o profissional habilitado parar prescrever suplementos alimentares de forma adequada. Objetivou-se avaliar a prevalência do uso de suplementação pelos praticantes de academias de Santa Cruz do Sul - RS. Trata-se de uma pesquisa descritiva-piloto, no qual foram avaliados o consumo de suplementos alimentares de 8 indivíduos, de ambos os sexos, praticantes de academia da cidade de Santa Cruz do Sul – RS. Foi aplicado um questionário on-line, sendo que para algumas informações foi possibilitado marcar mais de uma opção, sobre o uso de suplementos alimentares por esses praticantes. Os dados coletados foram tabulados no programa Microsoft Excel 2016 e uma análise descritiva foi realizada. Este estudo, faz parte de um projeto maior com praticantes de exercícios físicos em academias do município de Santa Cruz do Sul - RS, intitulado “Uso de suplementos alimentares na prática esportiva em academias: efeitos sobre a composição corporal, danos renal e hepático, acidose sanguínea, citotoxicidade e estabilidade genômica”, aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UNISC (CAAE: 66969817.0.0000.5343). Foram avaliados até o momento 8 indivíduos com idade média de 29,0±14,1 anos, sendo 75% mulheres. Dos indivíduos avaliados, 62% afirmaram o uso de suplementação alimentar. Dos suplementos utilizados, predominou o uso de Whey Protein (40%), seguido de creatina (20%), complexos vitamínicos e complexos minerais (20%), BCAA (20%), termogênicos (20%) e Blend de proteína (20%). Em relação ao objetivo do uso de suplementos, 60% dos praticantes esperam ganhar massa muscular, outras 60% visam a recuperação muscular, 20,0% visam performance, 20% visam estética e 20% visam saúde. Dos indivíduos que usam suplementação alimentar, 60% tiveram orientações profissionais para o uso de suplemento, sendo que 80% dessas prescrições foram feitas por nutricionista e 20% receberam orientação na farmácia. Neste estudo piloto, verificou-se um predomínio de uso de suplemento alimentar pelos praticantes de academia, sendo que o Whey Protein foi o mais utilizado. Além disso, a maioria desses praticantes buscou orientações profissionais de um nutricionista.