Taller de Control de Ansiedad y Enfrentamiento del estrés com Universitarios

Resumen

La enseñanza superior es un contexto en el cual factores ansiogénicos y estresores pueden estar presentes. Este estudio objetivó evaluar los niveles de estrés y ansiedad antes y después de la participación de universitarios en talleres de control de ansiedad y enfrentamiento del estrés. La propuesta, delineada a partir de los principios de la clínica analítico-conductual, contó con 8 sesiones, con 2 horas de duración cada una. Después de dar su consentimiento por escrito, los 11 universitarios participantes (en su mayoría jóvenes, en su primer curso superior) llenaron, en la 1 a sesión de recolección de datos: 1) Cuestionario de datos sociodemográficos; 2) Inventario de Síntomas de Estrés para Adultos (ISSL); y 3) Inventario de Ansiedad de Beck (BAI). Después de la participación en los talleres, se realizó la 2 a sesión de recolección de datos, con aplicación del ISSL y del BAI y de un cuestionario de satisfacción del usuario. Los resultados evidenciaron que el 90,9% de los participantes presentaron estrés en la 1 a evaluación, todos en la fase de resistencia, siendo que ese porcentaje se redujo al 72,7% en la 2 a evaluación; el 72,75% presentaron ansiedad tanto en la 1 a y en la 2 a evaluación, aunque con reducción de la gravedad de la ansiedad para algunos participantes. Los talleres fueron positivamente evaluados en función del autoconocimiento y autocontrol desarrollados, así como por el apoyo social recibido. Se discuten las implicaciones de los resultados para la oferta de intervenciones dirigidas al manejo y autorregulación de las emociones en la población universitaria.